1. Segítse a zsírégetést
L-karnitinnélkülözhetetlen koenzim a zsíranyagcsere folyamatában, amely elősegíti a zsírsavak bejutását a mitokondriumokba az oxidatív bomlás érdekében.
A zsíranyagcsere folyamatának gáton kell átesnie. A gát a mitokondriális membrán. A mitokondriumok zsírt égethetnek, hogy energiát szabadítsanak fel, és a szervezet elfogyaszthassa őket, de a hosszú láncú zsírsavak nem tudnak simán átjutni ezen az akadályon. Tehát az L-karnitin hordozóként működik! Vigye a hosszú láncú zsírsavakat apránként a pajzs külsejére, és küldje el őket a mitokondriumokba további oxidáció céljából!
2. Növelje az állóképességet és javítsa a sportolási képességeket
Mivel az L-karnitin elősegíti a zsírsavak oxidációját a mitokondriális membránon keresztül az energia érdekében, elősegítheti a zsírégetést a szervezetben, hogy energiát nyújtson az edzés során.
Ugyanakkor az L-karnitin elősegítheti az elágazó láncú aminosavak oxidatív hasznosítását, és megváltoztathatja a légzőszervi enzimek aktivitását a mitokondriumokban, ezáltal javítva a szervezet aerob oxidációs funkcióját.
3. Elősegíti a fáradtság helyreállítását
A tejsav túlzott termelése edzés közben növeli a vér és a szöveti folyadék savasságát, csökkenti az ATP termelését és fáradtságot okoz. Az L-karnitin kiegészítése elősegítheti a piruvát-deamináz aktivitását a sejtekben, ezáltal elősegítve a glükóz oxidatív hasznosítását, ami előnyös a késleltetett fáradtság előfordulásának késleltetéséhez.
Egyszerűen fogalmazva, edzés közben először a szervezet glikogén funkciója merül fel. Ha a glikogén nem elegendő, a zsír energiát fogyaszt. Ebben az időben, ha a szervezet karnitinje nem elegendő, a zsírsavak fogyasztása nem fog tartani, ami glikogénhez vezet. Vagy a glükóz anaerob anyagcseréje, a tejsav felhalmozódása fáradtságot okoz.