Luteinegyike az eddig felfedezett több mint 600 természetes karotinoidnak. Antioxidáns, amellett, hogy megakadályozza, hogy a fény elérje a retinát. A bőrön is működik.
A látható fény ultraibolya sugarai csak a bőr felszíni rétegét érik el. A kék fény áthatol a bőrön. Amint a kék fény elnyeli a bőrt, szabad gyökök keletkeznek. Megtámadja a bőrsejteket és szöveteket, és károsodást okoz. Ez az öregedés és más betegségek, például a szívbetegség, a rák és az Alzheimer-kór' előrehaladásához is vezethet. A lutein csökkentheti a bőrsejtek oxidatív stresszét. Szűrni is képes, hogy csökkentse a kék fény által okozott sejtkárosodást. Megvédi a bőrt a napsugárzás okozta károktól, segít javítani a bőr tónusát és késleltetni az öregedést.
Ezenkívül a lutein megvédheti a bőrsejteket az idő előtti öregedéstől és az UVB által kiváltott daganatoktól. Hatásuk azt is lehetővé teszi, hogy megvédjék a bőrt a nap' ultraibolya sugaraitól.
A fentiekből megérthetjük a bőrre gyakorolt előnyöket. Szóval hogyan vegyük? Vagy mikor a legalkalmasabb az időlutein? Mivel zsírban oldódó tápanyagról van szó, a luteinben gazdag zöldségeket étolajjal érdemes fogyasztani. Ily módon hatékonyan tud működni, és növeli a szervezet felszívódási sebességét. Ennek a tényezőnek köszönhetően, ha lutein-kiegészítő egészségügyi táplálékot szeretne fogyasztani, általában azt javasoljuk, hogy étkezés után fél órával vegye be. És hosszú időbe telik az utánpótlás, hogy felhalmozzon egy bizonyos koncentrációt a szervezetben. Mivel a szervezet elfogyasztja, több mint 3 hónapig ajánlott naponta fogyasztani, ami jót tesz a bőrnek.