Most már minden nap az elektronikai termékek foglalkoztatják a szemünket. Még akkor is, amikor éjszaka ágyban fekszünk, mobiltelefonokat nézünk. A szemünk túl van terhelve.Luteinvédheti a szemünket, megakadályozhatja a rövidlátást és enyhítheti a vizuális fáradtságot. Most lutein-észter termékek vannak a piacon, ami kissé zavarba ejt bennünket a választásban. Tehát mi a különbség a lutein-észter és a lutein között?
1, a felszívódási módszer más: A luteint elsősorban napi étrendből nyerik (kukorica, spenót, tojássárgája, sárgarépa, mangó, kivi, szőlő, narancs stb.), És a szervezet közvetlenül felszívhatja a belekben. A körömvirág virágaiból azonban kivonják a lutein-észtereket, amelyeket először lebontanak az emberi testben, majd luteinné alakítják, mielőtt a test felszívná őket.
2, a stabilitás különbsége: maga a lutein fény- és hőstabilitása nem olyan jó, mint a lutein-észterek, ezért a lutein felhasználási aránya is alacsony. A lutein-észterek fény és hő szempontjából stabilabbak, mint a lutein.
3, az abszorpciós ráta különbsége: A lutein-észter abszorpciójában és felhasználásában sokkal magasabb, mint a luteiné. A lutein-észter egy zsírban oldódó lutein, amelynek magas a biológiai aktivitása a zsírban, ezért normális, hogy a lutein-észter felszívódási aránya 60% -kal magasabb, mint a luteiné.
4, a savrezisztencia különbsége: A lutein kevésbé ellenálló a gyomorsavval szemben, mint a lutein-észter, amelyet a gyomorsav könnyen felold, és befolyásolja a szervezet&# 39-es felszívódását, míg a lutein-észter eltér. A gyomoron keresztül bevitt lutein-észterek fogyasztása és vesztesége viszonylag alacsony. Nem befolyásolja a felszívódást.
5. A felszívódás különbsége: A lutein-észter és a lutein molekuláris szerkezete különbözik, ezért ugyanazon dózisnál az emberi test által felszívódó lutein kétszerese a lutein-észterének, és fordítva. Ugyanazon hatással a szervezetben, a lutein-észter dózisa kétszerese lesz a luteinnek.
A szemünknek napi 10 mg luteinre van szüksége, ami egyenértékű 13 kivire vagy 6 körömvirágra. Egyél több luteint tartalmazó ételt az életedben. Ha szemproblémái vannak, időben orvoshoz kell fordulnia. A szembetegségek enyhítése érdekében hagyni kell, hogy a szemek egy bizonyos ideig pihenjenek. A szem nélkülözhetetlen számunkra, ezért a szem gondozása önmagát szereti.