Mi az a DHA?
Dokozahexaénsav (röviden DHA)az n-3 többszörösen telítetlen zsírsavak családjának létfontosságú tagja, szisztematikus neve all-cisz-4,7,10,13,16,19-dokozahexaénsav. Öt kettős kötést tartalmazó egyedi szerkezetének köszönhetően a DHA különleges és fontos szerepet tölt be az emberi egészségben. A DHA főként az agykéregben és az emberi szervezet retinájában van jelen. A kutatások kimutatták, hogy a DHA fontos szerepet játszik az agyi trombózis megelőzésében, a csecsemők agyi szintézisének elősegítésében, a csecsemők és kisgyermekek intellektuális fejlődésében, gyulladáscsökkentő hatásában és az aritmia elleni küzdelemben. A DHA ezen fontos funkciói alapján széles körben alkalmazzák az élelmiszeriparban, az orvostudományban és a takarmányiparban.
Milyen előnyei vannak a DHA-nak a babák számára?
A DHA elősegíti a retina fotoreceptor sejtjeinek érését, ami jótékony hatással van a látóidegsejtek fejlődésére.
A DHA elősegíti az agysejtek fejlődését. A DHA az idegátviteli sejtek és a sejtmembránok fő összetevője. Fenntarthatja az idegsejtek normális élettani tevékenységét, részt vehet az agyi gondolkodás és a memória kialakulásának folyamatában.
A DHA egyéb hatásait fokozatosan felismerik és megerősítik. Kiderült, hogy a DHA felnőtteknél is nagyon fontos szerepet játszik, például csökkenti a szülés utáni szorongást és késlelteti az Alzheimer-kórt.
Hogyan pótolhatják a babák a DHA-t?
Először is meg kell jegyezni, hogy a DHA és a csukamájolaj nem ugyanaz. A csukamájolaj A- és D-vitamint tartalmaz, és egyes szülők tévesen azt gondolhatják, hogy ugyanaz, mint a DHA, mivel mindkettő tartalmazza az A és D betűket, de valójában különböznek. A D-vitamin olyan vitamin, amelyet a csecsemőknek rendszeresen kell pótolniuk a születés után.
A DHA is igényel külső pótlást? Igen. Az emberi szervezet nem tud annyi DHA-t előállítani, hogy kielégítse saját szükségleteit, és a DHA elengedhetetlen tápanyag az agy fejlődéséhez. Ezért szükséges a DHA bevitele a kompenzáció érdekében.
A DHA pótlásának módja az etetési módtól függően változik
- Kizárólag szoptatott csecsemőknek 0 és 6 hónapos kor között
A kizárólag anyatejjel táplált csecsemők számára 0 és 6 hónapos kor között az anyatej a legjobb DHA-forrás. Ezért fontos, hogy az anyák szervezetében megfelelő mennyiségű DHA legyen. A Kínai Orvosi Szövetség Gyermekegészségügyi Csoportja által 2016 végén kiadott "Etetési ajánlások csecsemők és kisgyermekek 0-3 éves korig" című dokumentuma kimondja, hogy a kiegyensúlyozott étrend és a heti 1-2 adag mélytengeri hal az egészséges anyák elegendő mennyiségű DHA-t tudnak biztosítani az anyatejben anélkül, hogy további kiegészítőkre lenne szükségük.
Ha azonban az anya alultáplált vagy vegetáriánus étrendet követ, több vitamin pótlása mellett extra DHA pótlásra lehet szükség. A túlzott higanybevitel elkerülése érdekében ajánlott kerülni a nagyméretű halfajok fogyasztását. Míg a higany határértékének túllépése a mélytengeri halakban aggodalomra ad okot, az általános elv az, hogy az anyák rendszeresen fogyasszanak viszonylag biztonságos mélytengeri halat, és szükség esetén fontolják meg a DHA-kiegészítő bevitelét.
- Tápszerrel táplált csecsemőknek 0 és 6 hónapos kor között
Mivel a tápszeres csecsemők nem tudnak jó minőségű és elegendő mennyiségű DHA-t kapni az anyatejből, nagyon fontos, hogy olyan tápszert válasszunk, amely megfelelő és könnyen felszívódó mennyiségű DHA-t tartalmaz. Ha a tápszer nem jelzi kifejezetten a DHA hozzáadását, de a baba már hozzászokott a jelenlegi tápszerhez, és jól növekszik, akkor a DHA pótlása megfontolható egy megfelelő táplálékkiegészítő formával. A DHA-kiegészítők halolaj vagy alga eredetű források formájában állnak rendelkezésre. Kisbabák számára az algákból származó kiegészítők alkalmasabbak.
- Etetés 6 hónap után
Azokra a babákra, akik 6 hónap után kezdik meg a kiegészítő táplálást, ugyanaz az elv érvényesül, mint korábban. Az anyatej továbbra is a legjobb DHA-forrás, és az anya kiegyensúlyozott étrendje biztosíthatja a megfelelő DHA-ellátást. A megfelelő DHA tartalmú tápszeres tej is kielégítheti a baba szükségleteit. Ha a tápszer nem tartalmaz hozzáadott DHA-t, további kiegészítés is megfontolható.
A kiegészítő táplálékok bevezetése után célszerű a DHA-ban gazdag ételeket tudatosan beiktatni a baba étrendjébe. Ennek azonban a baba életkorán, a kiegészítő élelmiszerekkel szembeni tolerancián és az esetleges allergiákon kell alapulnia. Például a mélytengeri halak, különösen a zsíros halak és a halolaj viszonylag magas DHA-tartalommal rendelkeznek. Az alga alapú élelmiszerek is megfelelőek, bár a csecsemők számára korlátozottak a lehetőségek. A diófélék és a szárított gyümölcsök nem ideális DHA-források, mert például a dió alfa-linolénsavat (ALA) tartalmaz, amely a szervezetben DHA-vá alakulhat, de nagyon alacsony arányban. A fulladásveszély miatt 3 év alatti gyermekeknek nem ajánlott a teljes diófélék közvetlen fogyasztása, az allergiás csecsemőknél pedig óvatosan kell eljárni.
Ezért kulcsfontosságú a biztonságos mélytengeri hal- és alga alapú élelmiszerek kiegészítése. A szoptatást abbahagyó 2 évesnél idősebb csecsemők számára a tejtermékek fogyasztása javasolt. Attól függően, hogy a tejtermékek tartalmaznak-e DHA-t, illetve a baba étkezési szokásaitól függően, szükség szerint megfontolható a DHA-kiegészítők kiegészítése.
Összefoglalva, a DHA-t "agyaranynak" nevezik, és jótékony hatással van a baba agyának és retinájának fejlődésére. Az anyatej a legjobb forrás, de más lehetőségek, mint például a hozzáadott DHA-t tartalmazó tápszer, mélytengeri halak, alga alapú ételek, diófélék és DHA-kiegészítők fontos módjai annak, hogy csecsemők számára DHA-t kapjanak. A beviteli mód kiválasztása a baba életkorától és etetési módjától függ.
HSF Biotech Fermtek™ Schizochytrium alga DHA olaj
Jelenleg a DHA ipari termelése elsősorban a mélytengeri halolajból történő kivonáson alapul. A halolajból történő extrakciós eljárásnak azonban számos hátránya van. Ezek közé tartozik az erős halszag, a magas koleszterintartalom, az éghajlatra való érzékenység és a helyváltoztatás, ami instabil DHA-szintet eredményez.
Ezenkívül a DHA-t gyakran EPA kíséri a halolajban, ami bonyolulttá teszi az elválasztási folyamatot, és magasak az extrakciós költségek. Ezek a hátrányok súlyosan hátráltatják a DHA ipari fejlődését. A fermentáció alkalmazása DHA előállítására mind hazai, mind nemzetközi kutatók jelentős érdeklődését felkeltette olyan előnyei miatt, mint a magas tartalom, a stabil termékminőség és hozam, az egyszerű zsírsav-összetétel, a halszag hiánya és a könnyű extrahálás.
A HSF Biotech Company egy Schizochytrium alga DHA olaj előállítására szakosodott cég. Ez a fajta olaj egy egyedülálló Schizochytrium nevű mikroalgából származik, amely magas dokozahexaénsav (DHA) szintjéről ismert.
A Schizochytrium Algal DHA olaj vegán és fenntartható alternatívája a hagyományos halalapú DHA-kiegészítőknek. Nagyon biológiailag hasznosítható, így kiváló DHA-forrás azok számára, akik nem fogyasztanak halat vagy haltermékeket.
A HSF Biotech gyártási folyamata biztosítja, hogy a Schizochytrium alga DHA olaj a legmagasabb minőségű és tisztaságú legyen. A vállalat fejlett technológiát alkalmaz az olaj kinyerésére és tisztítására, miközben minimálisra csökkenti a környezetre gyakorolt negatív hatásokat.
A HSF Biotech Schizochytrium alga DHA olaja egy prémium termék, amely biztonságos, hatékony és fenntartható DHA-forrást kínál azoknak az egyéneknek, akik általános egészségi állapotukat és jólétüket kívánják javítani.
INGYENES MINTÁKAT szeretne kapni, forduljon szakembereinkhez a címensales@healthfulbio.com.