A gyermekkor a növekedés és fejlődés fontos időszaka. Az elmúlt években a gazdasági fejlődés javulásával, a táplálkozáskutatás előrehaladásával, valamint a szülők gyermeki egészséggel kapcsolatos tudatosságának fokozódásával a gyermek étrend-kiegészítők alkalmazása egyre elterjedtebbé vált. Ennek ellenére a gyermekek táplálkozási hiányosságai továbbra is fennállnak, és ezek fontos tényezők növekedésüket és fejlődésüket befolyásolják. Ezért kulcsfontosságú a gyermek étrend-kiegészítők helyes használata.
Az étrend-kiegészítők, más néven táplálék-kiegészítők, olyan termékek, amelyeket az étrend kiegészítésére terveztek. Az étrend-kiegészítőket tápanyag tartalmú étrend-kiegészítőkre és nem tápanyag tartalmú étrend-kiegészítőkre osztják.
Az étrend-kiegészítők osztályozása
Tápanyag tartalmú étrend-kiegészítők.
A tápanyag tartalmú étrend-kiegészítők használatának fő célja, hogy a gyermekek megkapják az alapvető anyagcseréhez, növekedéshez és fejlődéshez, valamint a tanuláshoz és a fizikai tevékenységekhez szükséges tápanyagokat. A táplálékkiegészítők ebbe a kategóriájába főleg vitaminok és nyomelemek tartoznak.
A vitamin
Az A-vitamin a gyermekek immunrendszeréhez, tanulásához, memóriájához és vérképzéséhez kapcsolódik. Az elmúlt években az A-vitamin-hiány előfordulása a kínai gyermekeknél viszonylag alacsony szinten volt, mivel a szülők egyre nagyobb jelentőséget tulajdonítanak a gyermekek táplálkozásának, de a gyermekek marginális A-vitamin-hiánya továbbra is magas. A marginális hiány elsősorban arra utal, hogy a szérum A-vitamin szintje a hiányos és a normál érték között van, de a klinikai tünetek még nem jelentkeztek. A kutatások azt mutatják, hogy a szoptatott újszülöttek hajlamosabbak az A-vitamin marginális hiányára, mint azok, akiket tápszerrel táplálnak. Ezért a kizárólag szoptatott csecsemők kulcsfontosságú populációt jelentenek a megelőző A-vitamin-pótlásban. Mivel az anyatej A-vitamin tartalma szorosan összefügg az anya étrendjével, a hatás jobb, ha az anyát és a kisgyermeket együtt táplálják. Kiegészítő élelmiszerek hozzáadása után az A-vitaminban gazdag élelmiszereket a lehető legkorábban, vagy A-vitaminnal dúsított élelmiszereket kell hozzáadni. Ha a gyermekek visszatérő légúti fertőzésben, krónikus hasmenésben, vérszegénységben és más betegségekben szenvednek, orvosi tanácsra kell alkalmazniuk az A-vitamin-kiegészítőket, amelyek javíthatják a táplálkozási állapotot és tovább javíthatják a releváns betegségek prognózisát.
D-vitamin
A többi tápanyaghiánytól eltérően, amelyek javuló tendenciát mutatnak, Kínában a gyermekek és serdülők D-vitamin-hiányának aránya 2015-2018-ról 2011-2014-hoz képest nőtt, és a hiány aránya a gyermekek életkorával nő. A kutatási elemzések azt sugallják, hogy ez összefügghet azzal, hogy az iskoláskorú gyermekek kevesebb szabadtéri tevékenységet végeznek. A D-vitamin szabvány szerinti pótlása során több csecsemőt kell a szabadba vinni tevékenységre, és az iskoláskorú gyermekeknek is növelniük kell a szabadban töltött idejüket, és kalciumban gazdag ételek hozzáadásával módosítani kell az étrendjüket.
Kalcium
Egyre elterjedtebb a kalciummal dúsított étrend-kiegészítők használata, ami összefügghet azzal, hogy a szülők az elmúlt években egyre nagyobb figyelmet fordítottak a gyermekek testi fejlődésére. Újszülöttek és csecsemők számára az anyatej kiváló kalciumforrás. Ha azonban az anyának terhesség alatt kalciumhiánya van, több magzata van, vagy nincs elegendő anyatej, vagy ha az újszülött koraszülött vagy alacsony a születési súlya, dúsított anyatejet vagy speciális tápszert kell használni. A 3-12 éves gyermekek tápanyagbevitelével kapcsolatos kutatások azt mutatják, hogy minél idősebbek a gyerekek, annál nagyobb a kalciumhiány aránya, és az iskoláskorúak aránya a legmagasabb. Ez a tanulmány azt is jelzi, hogy az iskoláskorú gyermekek alacsonyabb kalciummal dúsított étrend-kiegészítőket használnak, mint az óvodáskorúak, ezért nagyobb figyelmet kell fordítani az iskoláskorú gyermekek kalciumpótlására. Kínában a szoptatási szakasztól eltekintve a gyerekek viszonylag kevés tejterméket fogyasztanak, és a zöld leveles zöldségek némi kalciumot biztosítanak, de alacsony a felszívódási aránya. Ezért az iskolás korú gyermekek növelhetik a tejtermékek és más magas kalciumtartalmú élelmiszerek bevitelét az étrendjükben, és a gyerekeket ösztönözni kell olyan súlyzós tevékenységekre, mint a futás és az ugrás, ami nem csak a kalcium lerakódására szolgál. gyermekek csontjait, de bizonyos hatással lehet a felnőttkori csontritkulás megelőzésére is.
Vas
A vashiány és a vashiányos vérszegénység incidenciája magasabb Kínában a csecsemők és kisgyermekek körében, mint az óvodás és óvodáskorú gyermekek körében. A csecsemők és kisgyermekek vashiányos vérszegénységének fő kockázati tényezői a koraszülés, az alacsony születési súly, a bélvérzés és a visszatérő fertőzések. Az élet első hónapjaiban a csecsemők vasforrása korlátozott, ezért oda kell figyelni a terhesség alatti vaspótlásra a csecsemők születéskori vastartalékának növelése érdekében, és rendszeres prenatális szűréseket kell végezni a kockázati tényezők, mint pl. koraszülés vagy alacsony születési súly. Bár az anyatej alacsony vasszintet tartalmaz, még jó felszívódás esetén sem elegendő a 6 hónaposnál idősebb csecsemők táplálkozási szükségleteinek kielégítésére. Ezért a vasban gazdag kiegészítő élelmiszereket időben kell hozzáadni, és szükség esetén vasban dúsított élelmiszereket kell hozzáadni. Amikor a gyermekek visszatérő fertőzések vagy más betegségek állapotában vannak, nyomelemek helyett a vérrendet kell figyelni, a vashiányt korán észlelni és az orvos által előírt vaspótlást kell szedni.
Cink
A vashiányhoz hasonlóan a csecsemők viszonylag nagy hatékonysággal szívják fel a cinket az anyatejből, de a ténylegesen felszívódó cink mennyisége még mindig alacsony. Ezen túlmenően, függetlenül a cinkbeviteltől vagy a szoptató anya állapotától, az anyatej cinkkoncentrációja körülbelül 6 hónapos korban meredeken csökken. Ezért különösen fontos a kiegészítő élelmiszerek időben történő bevezetése. A hasmenés és a légúti fertőzések ismétlődő epizódjai befolyásolhatják a cink felszívódását, és a cinkhiány magas kockázati tényezői is. A gyermekkori cinkhiány megelőzésével és kezelésével kapcsolatos klinikai konszenzus szerint Kínában a cinkpótlást vízben oldódó és könnyen felszívódó cink-kiegészítőkkel kell végezni.
DHA
A DHA táplálkozási állapota szorosan összefügg az anyák és a csecsemők egészségével. A DHA megfelelő szintje csökkenti a koraszülés kockázatát, elősegíti a magzat növekedését, és pozitív hatással van a csecsemők és kisgyermekek neurológiai és látási fejlődésére. Befolyásolhatja a csecsemők immunszabályozását és alvási aktivitását is. Az emberi szervezet elsősorban az étrendből nyeri be a szükséges DHA-t, olyan táplálékforrásokból, mint az anyatej, a tojássárgája, a hal és a hínár. A kizárólag anyatejjel táplált csecsemőknek nincs szükségük további DHA-pótlásra. Azokban az esetekben, amikor a kizárólagos szoptatás nem kivitelezhető, DHA-val kiegészített tápszert kell használni. Kisgyermekek esetében figyelmet kell fordítani a DHA-ban gazdag étrendre.
A HSF Biotech a mikroalgákból nyert DHA-olaj/por vezető gyártója, különösen a Schizochytrium sp.Ezt a kiváló minőségű DHA-olajat/port széles körben használják különféle összetételekben, például anyatej-helyettesítő tápszerekben, étrend-kiegészítőkben és lágyzselé kapszulákban. A gyermekek DHA étrend-kiegészítésének kulcsfontosságú összetevőjeként szolgál.
A halolajhoz képest a HSF Biotech DHA olaja/pora számos előnnyel jár.
Környezetbarát alternatíva, mivel nem halból, hanem mikroalgából származik. Ez a fenntartható megközelítés segít megőrizni a tengeri erőforrásokat, és csökkenti az óceáni ökoszisztémákra gyakorolt hatást.
HSF Biotech DHA olaj/por teljesen természetes, biztosítva a DHA tiszta és tiszta forrását. Szigorú minőség-ellenőrzési folyamatokon megy keresztül, hogy megőrizze táplálkozási integritását. Ez a természetes eredet hozzájárul ahhoz, hogy a fogyasztók, különösen a gyermekek körében jobban elfogadják, akik érzékenyek lehetnek a halízekre vagy szagokra, amelyeket általában a halolaj alapú kiegészítőkkel társítanak.
Kiváló biohasznosulása. Az ebben a készítményben jelenlévő DHA biológiailag nagymértékben hozzáférhető, vagyis könnyen felszívódik a szervezetben és hatékonyan hasznosul. Ez a fokozott felszívódás biztosítja a DHA jótékony hatásainak maximalizálását, elősegítve az optimális agyfejlődést és a gyermekek általános kognitív funkcióit.
A HSF Biotech mikroalgából származó DHA olaja/pora értékes összetevő a különféle kiegészítők, köztük a gyermekeknek szánt DHA étrend-kiegészítők formulázásához. Környezetbarát természetével, természetes eredetével, halízének hiányával és jobb felszívódásával kiváló választás azok számára, akik fenntartható és hatékony DHA-pótlást keresnek.
Nem táplálékkiegészítők
A nem táplálékkiegészítők főként olyan étrend-kiegészítőkre utalnak, amelyek nem ásványi anyagok vagy vitaminok, mint például a melatonin, a prebiotikumok és az élelmi rostok. Elsődleges céljuk nem a tápanyagellátás, hanem többek között az alvás elősegítése, a belek szabályozása és az immunrendszer modulálása. Tanulmányok kimutatták, hogy a nem tápláló étrend-kiegészítők használata az elmúlt években jelentősen megnőtt a táplálék-kiegészítőkhöz képest. Ez a tendencia összhangban van a prebiotikumokkal és élelmi rostokkal kapcsolatos kutatások előrehaladásával, és összefügghet azzal, hogy a szülők egyre jobban felfigyelnek a gyermekek egészségére. Bár a nem táplálkozási célú étrend-kiegészítők alkalmazása a korábbiaknál elterjedtebb, jelenleg nem állnak rendelkezésre olyan minőségi bizonyítékok, amelyek a gyermekeknél történő alkalmazásukat javasolják. Ezenkívül a nem táplálékkiegészítők kölcsönhatásba léphetnek a vényköteles gyógyszerekkel. Ezért javasoljuk, hogy a szülők konzultáljanak egészségügyi szakemberekkel, mielőtt nem táplálékkiegészítőket választanak, különösen akkor, ha a gyermekek vényköteles gyógyszeres kezelés alatt állnak.
Az étrend-kiegészítők helyes etetési gyakorlata
Az optimális táplálkozás nemcsak maguktól a tápanyagoktól függ, hanem az etetési gyakorlattól is. Általánosságban elmondható, hogy az egészséges csecsemők és kisgyermekek az ajánlott bevitelt kizárólag élelmiszerrel tudják kielégíteni, az étrend-kiegészítőket pedig elsősorban speciális táplálkozási igényű vagy csekély tápanyaghiányos gyermekek esetében alkalmazzák. A meglévő kutatások azonban azt mutatják, hogy a legtöbb gyermek orvos vagy más egészségügyi szolgáltató útmutatása nélkül használ étrend-kiegészítőket, ami rávilágít az étrend-kiegészítők megfelelő használatának fontosságára. Jelenleg az étrend-kiegészítők különféle formái állnak rendelkezésre, ideértve a granulátumokat, cseppeket, szájon át szedhető folyadékokat és a piacon gyakran előforduló cukorkaszerű kiegészítőket. A cukorkaszerű táplálékkiegészítők bizonytalan tápanyag-adagolást és a biztonságos szintet meghaladó túlfogyasztást okozhatnak a gyermekeknél. Mindazonáltal a tanulmányok azt mutatják, hogy az étrend-kiegészítőkkel való ismételt expozíció, függetlenül attól, hogy tartalmaznak-e cukrot, növeli a gyermekek elfogadását, ami azt sugallja, hogy a szülőknek nem kell kifejezetten olyan édesség-szerű kiegészítőket választaniuk, amelyek vonzóak a gyermekek számára. Még akkor is, ha a gyermekek kezdetben megtagadják az étrend-kiegészítők szedését, ismételten próbálkozni kell.
Egyszóval a változatos étrend képezi a megfelelő tápanyagbevitel alapját. A szülőknek azt tanácsoljuk, hogy biztosítsák a gyermekek kiegyensúlyozott és mértéktartó étrendjét, és ennek alapján alakítsák ki az étrend-kiegészítők megfelelő megértését. Ha a gyermekek szüleinek valóban szükségük van étrend-kiegészítőkre, akkor orvosi irányítás mellett válasszanak megfelelőt, és kerüljék a túlzott bevitelt.
INGYENES MINTÁKAT szeretne kapni, forduljon szakembereinkhez a címensales@healthfulbio.com.