Annak ellenére, hogy az iparág egyik legszélesebb körben kutatott kiegészítője, több mint 500 szakértő által felülvizsgált tanulmány támogatja annak hatékonyságát és biztonságát, a kreatin továbbra is tartós mítoszokkal és téves elképzeléseivel rendelkezik, amelyek . a Sports Nutrition Nemzetközi Társaságból származó sajtóközleményekből származó, a még a Creatrition Nemzetközi Társaságból származó sajtóközlemények kiemelésekor " - ez az alapvető fontosságú, és ezt az alapvető élményeket biztosítja, és ezt nem szabad korlátozni" - ez az alapvető fontosságú részvények, és ezt nem szabad, és ezt nem kell, és ez nem szabad, és ezt nem kell. Tartsa fenn a .Por kreatin.
Káros lehet -e a kreatin a veséket és vese diszfunkciót okozhat?
Az a aggodalom, hogy a kreatin -kiegészítés vesekárosodást vagy vese diszfunkciót okozhat, továbbra is az egyik leginkább kitartó és veszélyes tévhit a sport táplálkozási területén .
Ez a tévhit miatt sok ember elhagyja a biztonságos és hatékony kiegészítő használatát megalapozatlan félelemből .
Ez a széles körben elterjedt félelem két fő okból származhat:
- Zavar a kreatin anyagcseréje miatt:A kreatint és annak metabolitját, a kreatinint a vesék szűrik és a . vizeletben ürülnek, mivel a megnövekedett vér kreatinin a vese diszfunkció jelzője, néhány ember tévesen hiszi, hogy a kreatin -kiegészítés hangsúlyozhatja vagy károsíthatja a vesék .}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}
- Egy 1998 -as esettanulmány:Ennek a mítosznak a legbefolyásosabb forrása a Lancet -ben közzétett esettanulmány volt, amelyben egy vesebetegségben szenvedő fiatalember volt, aki a vesefunkcióban jelentős romlást tapasztalt, miközben a kreatin . szedése ellenére ez az esettanulmány széles körű figyelmet fordított és elősegítette a vese károsodás mítoszának megszilárdítását a népszerű tudatosságban.
Az A ábra azt a kémiai folyamatot mutatja, amellyel a kreatin természetesen kreatininré bomlik a ciklizáció révén, a . vízmolekula elvesztésével
A B ábra a kreatin stabilitását mutatja az idő múlásával különböző pH -szinteken, ami azt mutatja, hogy a kreatin semleges pH -nál stabil marad, de savas környezetben gyorsabban lebomlik .
Ez a kémiai reakció megmagyarázza, hogy a vesekárosodások állításai miért nem megalapozatlanok-kreatininképződés olyan természetes anyagcsere-folyamat, amelynek semmi köze sincs a vesefunkcióhoz .
Amit sokan nem vesznek észre, hogy ez az esettanulmány súlyosan hibás volt .} A beteg 8 éve vesebetegségben szenvedett, és potenciálisan nephrotoxikus gyógyszerrel (ciklosporin) kezelték a szerzők is, hogy a szerzők figyelmen kívül hagyták azt a tényt, hogy a kreatin -kiegészítés természetesen növeli a vért kreatinint, anélkül, hogy az aktuális vesé funkciót befolyásolja .}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}
Amit a tudomány mutat
A vese egészséggel kapcsolatos aggodalmakra válaszul számos jól megtervezett tanulmány kifejezetten megvizsgálta a kreatinnak a vesefunkcióra gyakorolt hatásait:
- Rövid távú tanulmányok:Több tanulmány kimutatta, hogy a kreatin-betöltő rendszerek (legfeljebb 20 g/nap) nem befolyásolják hátrányosan a vesefunkciót .
- Hosszú távú tanulmányok:A tanulmányok a kreatin -kiegészítés hatásait hónapokig és évekig vizsgálták, és az eredmények következetesen kimutatták, hogy a kreatin -kiegészítésnek nincs káros hatása az egészséges egyének vesefunkciójára .
- Klinikai populációk:Még a 2. típusú cukorbetegségben szenvedő betegek (a veseproblémák nagyobb kockázatú populációja) vizsgálata sem talált kreatin -kiegészítés káros hatásait a vesefunkcióra .
A több szisztematikus áttekintés és a metaanalízis tudományos konszenzusa egyértelmű: a kreatin-kiegészítés az ajánlott adagoknál nem befolyásolja hátrányosan a vesefunkciót egészséges vesékkel rendelkező embereknél .
Ez az átfogó táblázat összefoglalja a nyolc ellenőrzött tanulmányt, amelyek megvizsgálták a kreatin hidratációra és a hőszabályozásra gyakorolt hatásait a különböző populációkban és a testmozgási körülmények között. . A vizsgálati protokollok közötti következetes eredmények azt jelzik, hogy a kreatin nem rontja a hidratációt, vagy növeli a hőstresszet . több tanulmány kimutatta, hogy erős bizonyítékokat szolgáltatnak az ötlet ellen, hogy a kreatinus kreatinus dekráció vagy a cramping}}}}}}}
Közel három évtizedes kutatás után, beleértve számos, randomizált, kontrollált vizsgálatot, kifejezetten a vesefunkcióra, a bizonyítékok azt sugallják, hogy a kreatin -kiegészítés, ha az ajánlott adagolási rendben alkalmazzák, nem rontja a vesefunkciót egészséges egyéneknél .
Ha van valami, ez a mítosz esettanulmányt képvisel arról, hogy egy hibás esettanulmány miként hozhat létre tartós tévhiteket, amelyek ellentmondnak a tudományos bizonyítékok súlyának .
Csak azért, mert a kreatin metabolitja a kreatinin, és a kreatinin vesefunkcióként használható, nem azt jelenti, hogy van kapcsolat a kreatin -használat és a vese függvény között .
Mint minden kiegészítésnél, a vesebetegségben szenvedő embereknek konzultálniuk kell az orvosokkal, mielőtt elindítanák a kreatin -kiegészítést . Az egészséges egyének számára azonban a jelenlegi tudományos kutatás nem támogatja az aggodalmakat, amelyek szerint a kreatinhasználat károsíthatja a veséket .
HSF Biotechegy csúcstechnológiájú biotechnológiai vállalat, amelynek alapvető . alapja a K + F és az innováció, mivel létesítményünk óta elköteleztük magunkat a szisztematikus termékmegoldások biztosításában az ügyfelek számára a táplálkozás és az egészség területén . Az innováció fogalmát és a vállalkozáson keresztüli vállalkozáson keresztül fenntartjuk az ember és az állami egészségügyet, és az állami vállalkozáson keresztül, és az állatok számára, és az állatok számára, és az állatok számára, a folyamatos R & d, az állami egészségügyhez, és az állami egészségügyhez az állami egészségügyhez vezetünk, és mindig vállaljuk a kihívást, hogy hozzájáruljanak az ember és az állatok egészségi állapotához, és az állatok egészségét az állampolgársághoz kapcsolódjunk, és mindig vállaljuk a kihívást, hogy az ember és az állatok egészségi állapotához kapcsolódjon az ember egészségéhez. Modellek .
Feltételezve, hogy szívesen ismeri jobbanKreatinkiegészítésösszetevőkés más kreatív biotechnológiai tételek, amelyek fenntarthatják jólétét és egészségügyi céljait, győződjön meg rólasales@healthfulbio.com. A HSF Biotech-i csoportunk elkötelezett amellett, hogy magasabb szintű osztályokat adjon, kutatás által támogatott válaszok, amelyek segítenek az ideális jólét és a végrehajtás végrehajtásában .
További részletekért kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot:
Email:sales@healthfulbio.com
WhatsApp: +86 18992720900